Les Bienfaits du Fredonnement - Jonathan Goldman et Andi Goldman

Prix public: 16,00 €Auteurs : Jonathan Goldman, Andi Goldman
Préface : John Beaulieu
Traduction : Cyrille Lannez
Relecture et corrections : Isabelle Messina Lannez

Fredonner est le son le plus élémentaire et en même temps le plus profond que l’on puisse faire. Si vous pouvez parler, alors vous pouvez utiliser votre voix pour fredonner.

Dans ce guide, paru en anglais sous le titre The Humming Effect, Jonathan et Andi Goldman vous montrent qu’il n’y a pas besoin d’être musicien ou chanteur pour bénéficier des capacités thérapeutiques du son, il vous suffit de fredonner. Ce livre est accompagné de sept exercices audio à télécharger, pour vous permettre de découvrir les
puissants effets des vibrations et des résonances que le fredonnement peut créer. Les auteurs explorent la science cachée derrière la thérapie par le son, vous montrant comment celui-ci peut réorganiser la structure moléculaire et peut non seulement faire diminuer le stress mais aussi la pression artérielle, tout en augmentant la circulation lymphatique et la libération de mélatonine, d’endorphines et d’oxyde nitrique. Ils se penchent également sur l’utilisation spirituelle du fredonnement, dans des pratiques telles que le yoga et le rôle qu’il joue dans de nombreuses traditions autour du monde, évoquant des mantras comme le Om, le Aum ou le Hum des cultures hindou et tibétaines.

En présentant une méthode accessible à tout un chacun, les auteurs nous prouvent que, même si nous n’avons pas l’oreille musicale, nous sommes tous des guérisseurs par le son.

« Au cœur de la santé et de la guérison se trouvent les énergies de votre corps. Au cœur des énergies de votre corps se trouve la vibration. Les Bienfaits du Fredonnement vous apprend comment utiliser votre capacité de fredonner pour créer des vibrations qui soutiennent votre santé, la guérison, et une conscience supérieure. C’est un effort louable, et ce livre vous guidera à chaque étape du chemin. Jonathan et Andi Goldman sont des pionniers de l’utilisation du son pour guérir, et vous en êtes le bénéficiaire ! »
DONNA EDEN, auteure de ENERGY MEDICINE

« Cet excellent livre vous apprendra de nouvelles façons d’utiliser l’instrument le plus extraordinaire de cette planète : votre appareil vocal. Avec ce que l’évolution vous a offert, vous pouvez devenir un maestro en facilitant votre propre santé, et votre bonheur. Aucun gadget ni technologie onéreuse ne sont requis. »
DAVIS FEINSTEIN, docteur en philosophie, co-auteur de THE ENERGY OF LOVE

« Hmmmmm. Si simple, et pourtant si complexe ! Jonathan et Andi Goldman ont écrit un livre primordial qui dévoile l’art et la science pour lesquels pratiquer le fredonnement n’est pas seulement nécessaire, c’est amusant ! La connaissance est le pouvoir. Cependant, se connaitre c’est être autonome. Ce livre révèle une application consciente de l’utilisation du fredonnement pour optimiser la santé de votre esprit et de votre corps. Les Bienfaits du Fredonnement est un cadeau qui dure dans le temps. Profitez-en ! »
DR. DARREN R. WEISSMAN, auteur de THE POWER OF INFINITE LOVE & GRATITUDE et créateur de THE LIFELINE TECHNIQUE

« Depuis l’ère des Rishis indiens, le son du fredonnement est reconnu comme une vibration fondamentale de notre moi divin. Les Goldman se sont superbement, efficacement et avec grande simplicité, exprimés sur cette vérité et ont démontré le potentiel du fredonnement pour guérir à tous les niveaux de notre être. Les Bienfaits du Fredonnement, avec les pistes audio, est un texte essentiel pour étendre la portée de ce que la voix humaine peut réaliser dans le bien-être personnel. »
JAMES D’ANGELO, docteur en philosophie, auteur de THE HEALING POWER OF THE HUMAN VOICE

« J’adore ce livre ! Une fois commencé je n’ai pas pu le reposer. Il dessert une grande intention d’éduquer en profondeur sur le son, élégamment présenté dans un format convivial. Pour chaque personne intéressée par la forte puissance du son pour soigner et transformer sa vie, je recommande fortement Les Bienfaits du Fredonnement par les célèbres maîtres Jonathan et Andi
Goldman. »
TODD OVOKAITS, docteur en médecine, co-auteur de 12-STRANDS DNA HEALING TECHNIQUES

« Les Bienfaits du Fredonnement de Jonathan et Andi Goldman est un incontournable pour chaque personne intéressée par les effets du son sur les cellules, le corps, et la santé. Leur approche élégante et directe mêle une recherche fondamentale sur le son avec les bénéfices spécifiques du son et du fredonnement. A travers ce livre, ses histoires et ses exercices, ils conduisent le lecteur dans un appréciable voyage dans leur passion du fredonnement comme outil pour la santé et la guérison. »
ANN MARIE CHIASSON, docteur en médecine, auteure de ENERGY HEALING

« Le son - sous sa perspective historique, son mécanisme et ses applications pour le bien-être - fait partie intégrante du nouveau livre de Jonathan et Andi
Goldman, Les Bienfaits du Fredonnement. Je compte en référer à mes lecteurs comme un complément pour les aider à mieux comprendre la puissance de guérison du son. »
GEORGE L. LINDENFELD, docteur en philosophie, neuropsychologue et auteur de BRAIN ON FIRE

« Un chef-d’œuvre magnifique et inestimable en médecine sonore. »
RANJIE N. SINGH, docteur en philosophie, auteur de SELF-HEALING

SOMMAIRE

Préface
Remerciements
Introduction

PARTIE I – Principes fondamentaux
Pourquoi fredonner – La puissance de notre voix
La Physique du son – Comment et pourquoi le son soigne
La respiration et le son
Nos pensées entrent en compte

PARTIE II – La pratique vous améliore
Comment fredonner – Débuter le fredonnement
Encoder l’intention – Le fredonnement intermédiaire
Le yoga du fredonnement – Pratiques avancées de fredonnement
L’hypothèse du fredonnement
Postface – Un nouveau départ

Comment utiliser les pistes audio
Ressources recommandées
À propos des auteurs
Index

« Je recommande vraiment Les Bienfaits du Fredonnement pour toutes les personnes impactées par le stress de la vie moderne. Ce livre se présente comme une prescription non médicamenteuse qui n’a que des effets positifs tels que l’harmonie, la santé et le bonheur. » BRUCE H. LIPTON, Ph.D., auteur de La Biologie des Croyances

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